거북목 증후군이 진행되면 목과 어깨뿐만 아니라 전신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.다음 증상 중 해당되는 항목이 많다면, 거북목 증후군을 의심해볼 수 있습니다.✅ 대표적인 증상☑ 목과 어깨가 자주 뻐근하고 아프다☑ 고개가 어깨보다 앞으로 나와 있다☑ 등이 굽어 있는 자세를 유지하게 된다☑ 쉽게 피로해지고 두통, 어지럼증이 있다☑ 아침에 일어나도 피로가 풀리지 않는다위의 증상이 지속된다면 빠른 교정과 치료가 필요합니다.🔬 거북목 증후군 진단 방법거북목 증후군은 눈으로 확인하는 자가진단도 가능하지만, 증상이 심할 경우 병원에서 정밀 검사를 진행할 수도 있습니다.📌 자가진단 방법📍 벽 테스트1️⃣ 벽에 등을 대고 선다.2️⃣ 뒷머리, 어깨, 엉덩이, 발꿈치가 모두 벽에 닿아야 한다.3️⃣ 머리가 벽에..
