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노트북 속도 느릴 때 해결법! 지금 바로 할 수 있는 7가지

myview6625 2025. 3. 30. 17:37
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“노트북 너무 느려서 미치겠어요…” 작업 한 번 할 때마다 버벅이고, 부팅도 느리고, 창 전환도 답답하다면? 🫠

하드웨어를 바꾸기 전에 먼저 해볼 수 있는 실속 있는 속도 개선 방법 7가지를 소개합니다. 전문가가 아니어도 누구나 지금 당장 따라할 수 있어요!


✅ 1. 부팅 시 자동 실행 프로그램 정리하기 🧼

노트북이 켜질 때 자동으로 실행되는 프로그램이 많으면 부팅 속도가 느려질 수밖에 없어요.

🔹 Windows 기준:

  • Ctrl + Shift + Esc → 작업 관리자 → 시작프로그램 탭
  • 사용 안 하는 항목 ‘사용 안 함’으로 설정

👉 크롬, 원드라이브, 카카오톡 등은 수동 실행만으로도 충분해요.


✅ 2. 임시파일 & 캐시 삭제하기 🗑️

쌓여가는 임시 파일과 브라우저 캐시는 노트북의 숨은 적!

🔹 실행(Win+R) → temp, %temp%, prefetch 입력 후 불필요한 파일 삭제 🔹 디스크 정리: 내 PC → 드라이브 우클릭 → 속성 → 디스크 정리 클릭

📌 정기적으로 정리하면 저장공간 확보 + 속도 향상 효과!


✅ 3. 백신 or 보안 프로그램 점검 🔐

실시간 감시 프로그램이 여러 개 실행되면 시스템 자원을 많이 잡아먹어요.

✔️ 백신은 1개만 사용하기 ✔️ 의심스러운 백신/툴바 삭제 (알약, v3 외 불필요한 프로그램 제거)

👉 ‘제어판 → 프로그램 제거’에서 확인하고 정리하세요.


✅ 4. 작업표시줄 아이콘 줄이기 📉

작업표시줄 우측 하단에 항상 켜져 있는 아이콘들, 대부분 메모리를 차지하는 프로그램이에요.

✔️ 필요 없는 항목은 설정 → 앱 → 시작프로그램에서 비활성화 ✔️ 특히 메신저, 클라우드, 사진 앱 등은 수동 실행으로 전환


✅ 5. 저장공간 부족 여부 확인 🧮

하드디스크(HDD) 또는 SSD의 여유 공간이 10% 미만이라면 속도 저하가 심해질 수 있어요.

✔️ 불필요한 대용량 파일 삭제 ✔️ 클라우드 백업 활용해서 저장공간 확보 ✔️ 사진, 영상, 오래된 문서 외장하드로 정리


✅ 6. 메모리(RAM) 점유율 체크 및 확장 검토 🔍

작업관리자(Ctrl+Shift+Esc) → 성능 탭 → 메모리 확인

✔️ 메모리 사용률이 항상 80~90% 이상이면? → 램 업그레이드 고려 (특히 4GB 이하 노트북은 업그레이드 추천!)

📌 크롬 탭을 여러 개 열어두는 것도 메모리 잡아먹는 주요 원인입니다.


✅ 7. 윈도우 업데이트 상태 확인 ⚙️

윈도우 업데이트가 오래된 경우, 보안이나 성능 이슈로 인해 속도 저하가 발생할 수 있어요.

✔️ 설정 → 업데이트 및 보안 → Windows 업데이트 확인 ✔️ 최신 업데이트가 누락되지 않도록 수시로 체크!


📌 보너스 팁: 정말 느리면 이건 해보세요

✔️ SSD 교체: 기존 하드디스크(HDD)를 SSD로 교체하면 속도 확실히 개선 ✔️ 윈도우 초기화: 백업 후 초기화하면 쾌적한 환경으로 복귀 가능 ✔️ 필수 프로그램만 재설치: 꼭 필요한 앱만 다시 설치해 사용하기


🧾 마무리

노트북이 느려졌다고 무조건 바꿀 필요는 없어요!

✔️ 불필요한 프로그램 정리 ✔️ 저장공간 확보 ✔️ 시스템 자원 최적화

이 7가지만 잘 챙겨도 체감 속도는 훨씬 빨라질 수 있습니다.

오늘 퇴근 후 딱 10분만 투자해 보세요. 다시 쾌적한 노트북이 될 수 있어요! 😊

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